Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Даниссимо Пинаколада , Русская Нива Торт Бисквитный "Капучино" . Mittagessen: Омлет или Яичница, Куриная Грудка, Абрикос, Лаваш Тонкий, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный. Abendessen: Вязанка Колбаса Молочная, Махеевъ Майонез Провансаль, Уфимский Хлеб Черниковский, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Клубника, Абрикос, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|