Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Магнит Лаваш Армянский, Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница. Mittagessen: Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|