Naisyaervi's Notizen, 09 Jun 22


Diätkalender ansehen, 09 Juni 2022:
1474 kcal Fett: 53,20g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 122,07g.   Frühstück: Tahu Susu, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Mittagessen: Mujigae Chocolate Banana Milk, Lemper. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Labu Dimasak, Tahu Susu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomilk Susu SKM, Palmia Margarin, Keju Cheddar, Jagung Rebus. mehr...



     
 

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