Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 40,05g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 233,85g.
Frühstück: Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Mittagessen: ПП Шаурма. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Реми Котлеты из Печени, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Три Семерки Гренки с Икрой, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Славица Мороженое Сырное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Radmilla❤'s Gewichtsverlauf
|