Marina From Syberia's Notizen, 10 Jun 22

Кто с утра тренил в зале - тому сытный обед на 800 ккал. Нет,не обожралась. Мне вкусно и я в дефиците. Там лосиное мясо, лук, картошка, сметана, сыр. Сверху заполировала зеленым чаем с сырком.

---

1501 kcal

Fett: 64,28g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 119,18g.   Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Полента, Простоквашино Молоко 3,4%. Mittagessen: Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Зеленый Чай, Алтай Сыр Зеленодольский, Модест Сметана 15%, Картофель, Лук, Лосиное Мясо. Abendessen: Вареное Яйцо, Модест Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Коровкино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Now Foods Омега-3. mehr...