Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 43,68g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар, Магнит Лаваш Армянский. Mittagessen: Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Картошка Вареная, Global Village Капуста Брокколи, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Rosso Миндаль , Абрикосы, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|