yulia.akhmad17's Notizen, 10 Jun 22

sandwich ayam -/+ 500kal

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2022:
1491 kcal Fett: 46,13g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 183,90g.   Frühstück: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Herbalife Herbalifeline, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Paprika Merah Manis, Bawang Bombay, Saus Tiram, Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbalifeline, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Tuna Melt, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Rujak, Mangga Muda, Sunpride Pisang Single, Pisang. mehr...
2056 kcal Bewegung: Kochen - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...

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