Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 158,51g.
Mittagessen: Milbona Maasdam Classique Doux, Saint Alby Rosette de Lyon, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales , Casa Morando Pizza Chorizo Et Poivrons. Abendessen: Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D. Snacks/Sonstiges: Envia Lait Entier, Carrefour Gressins Au Sésame, Lidl Nectar D'abricot. mehr...
|
|
2009 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|