Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 50,06g.
Frühstück: Genuine Steak House Brand Beef Eye of Round Steak, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoli Essential Shake. Mittagessen: Boiled Egg, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Abendessen: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Rapa Scrapple. mehr...
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konstantes Gewicht
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soccermom23boys's Gewichtsverlauf
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