+Salada de alface
|
1041 kcal
|
Fett: 15,32g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Keep Light Estrogonofe de Frango Proteico, Camil Arroz Branco, Batata Doce Cozida. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Keep Light Estrogonofe de Frango Proteico, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
tabata2 - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karolinade Aquino's Gewichtsverlauf
|