Ужин - тушеная говядина, вареные брокколи и яйцо.День12
|
697 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 66,45g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Mittagessen: Кабачки Тушеные. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Вкусная тарелочка!!!😋🥰Только,как по мне жиров маловато будет!!!😉🌹
10 Jun 22 vom Mitglied: 3volk
|
Эх… Вас ничему не учит жизнь, да? Ещё несколько дней вашей диеты и вы пропадёте из приложения на несколько месяцев, а потом вернётесь с весом 90 кг.
11 Jun 22 vom Mitglied: myangelika
|
11 Jun 22 vom Mitglied: фея 22
|
Всем спасибо за поддержку и заботу)) (сарказм). это белковая японская на 14 дней. Мне очень подходит для отказа от сахара и слива жидкости, далее будет постепенный выход на пп и тренеровки. Ранее уже проделывала такой трюк 5 лет назад. Если человек что-то делает не соответствующее вашему мировоззрению - это не значит, что он не знает что и зачем и не имеет опыта в этом.
Следовательно негатив прошу оставить при себе и пройти мимо. И уж тем более свои выводы, не зная деталей и причин случившегося со мной ранее.
Спасибо.
11 Jun 22 vom Mitglied: svlight77
|
А вы думаете мы через это не проходили?))) Сесть на диету, чтоб запустить похудение, а потом перейти на пп😆😆
Если б все так было хорошо в тот раз, то вы бы так и весили 57.
11 Jun 22 vom Mitglied: myangelika
|
Повторюсь это подходит именно мне) но да, естественно, каждый примеряет на себя. У меня нет цели кого-то переубеждать в его мнениях, спорить) хейтить, навязывать свой опыт и уж тем более оправдываться, посвещяя в причины и свое прошлое (которые, если включить голову, могут быть связаны с чем угодно помимо пп и тренеровок). Так что ваше право думать что захотите) я здесь чисто для себя, понабюдать за своим процессом;) всем мир!
11 Jun 22 vom Mitglied: svlight77
|
И заметьте, я ни слова не сказала про вас, ваш опыт, прошлое, ваш вес, достижения и тд, додумывая со своей колокольни) потому что это меня не касается. Прошу ответного уважения.
11 Jun 22 vom Mitglied: svlight77
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|