Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 118,98g | Eiw: 156,99g | Kohlh: 310,49g.
Frühstück: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Exquisita Brownies de Chocolate. Mittagessen: Flynn Paff Gomitas, Cheetos Chizitos, Maní Japonés, Manzana Verde, Granix Copos de Maíz, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Arroz Inflado, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Gentech Whey Protein (Sabor Banana), Ser Yogurt Firme. Abendessen: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Lomo de Cerdo , Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Lia Media Tarde, Gentech Whey Protein 7900, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Almendras, Castañas de Caju. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Azulitx's Gewichtsverlauf
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