Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 195,61g.
Frühstück: Bolo de Laranja, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja. Snacks/Sonstiges: Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Brandão51's Gewichtsverlauf
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