Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 135,44g | Kohlh: 326,91g.
Frühstück: 花生, 樱桃/车厘子 , 阿胶糕, 田园主义 奇亚籽, 德运 脱脂乳粉, 田园主义 全麦面包. Snacks/Sonstiges: 胡萝卜, 莴苣, 盖亚农场 三色藜麦, 瘦牛肉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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