Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 232,39g.
Frühstück: Sate Ayam, Nasi Putih, Ayam Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Uleg Sambal Pedas. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Ubi Dimasak, Kecipir. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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