Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
46,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
446 kcal
|
Fett: 11,49g | Eiw: 12,39g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 香蕉. Mittagessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 桂冠 紅棗蓮子銀耳湯. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coco120815's Gewichtsverlauf
|