Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 260,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|