Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 210,23g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: بيت كبدة, Chicken Shish Chicken Shish, صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, سلطة سلطة خضرا, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Bread عيش فينو, سلطة سلطة خضرا, KFC Crispy Chicken Strips, حواوشي رغيف حواوشي كبير. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Cola Soft Drink, Freeze Mix Lemon and Mint, Banana, كنتالوب كنتالوب, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Bosy Zahran's Gewichtsverlauf
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