tatiana10525's Notizen, 12 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
53,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2022:
1688 kcal Fett: 95,98g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 90,35g.   Frühstück: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Персики, Клубника, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Шашлык из Свинины. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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