Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
567 kcal
|
Fett: 16,13g | Eiw: 22,91g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Ряженка, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Редис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свеклы. mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krempudra's Gewichtsverlauf
|