Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: American Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: American Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Whole Wheat Bread, American Cheese, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Spice Cake. mehr...
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konstantes Gewicht
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