|
ох, ребятки, сегодня такой кбжу🙂 в отрыве были - половина шоколадки+вафельные кружочки, но была треня на 2 часа (бег+силовая), на 800 ккал) +15к шагов)
|
1897 kcal
|
Fett: 109,61g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хайнц Соус Бальзамик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Два Чабана Сюзьма, Sveza Сыр Фета, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток. Mittagessen: Alpen Gold Oreo, Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Hortex Клубника Замороженная. Abendessen: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
 Kommentare
надеюсь, хотя бы привеса не будет🥲😭
12 Jun 22 vom Mitglied: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didishka.el's Gewichtsverlauf
|