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Janta para fechar a conta :) figado de galinha, cenoura, tomate, psylliun e pimenta malagueta.
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2258 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 205,11g | Kohlh: 210,79g.
Frühstück: Vitalin Amaranto em Flocos , Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Abacate, Euronutri Euroblend Whey Choco, Visconti Pão de Forma Integral, Mantiqueira Ovo Jumbo. Mittagessen: 100% Whey Protein Chocolate Branco, Iogurte Natural Desnatado. Abendessen: Psyllium, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Fugini Molho de Tomate, Tomates, Cenouras Cozidas, Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Bolo banana, Bolo banana, Bolo banana, Bolo banana, Bolo banana, Bolo banana, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta . mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lucas Beleboni's Gewichtsverlauf
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