Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 134,57g.
Frühstück: Lemon, Air Kelapa, Chia Seed, Nangka, Nanas, Pisang Mas, Greenfields Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Instant, Cimory Squeeze Yoghurt. Mittagessen: Shirataki Nasi, Jamur Dimasak, Ikan Gurame, Putih Telur Matang. Abendessen: Solaria Cap Cay. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Pastel, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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