Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мёд, Чай, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Кофемания Окрошка на Квасе, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Ноль Грамм Джем Малина, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара, Чай. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Мюсли с Фруктами, Апельсин, Чай. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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masha_pupsik's Gewichtsverlauf
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