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selamat makan siang
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1622 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Mayora Better Sandwich Biscuit, Good Day Cappuccino, Bubur Nasi. Mittagessen: Telur Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu. Abendessen: Telur Goreng, Indofood Mi Instan Sakura, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Jeruk. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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