Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Cooked Scrapple, Great Value Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Yoli Essential Shake. Mittagessen: Great Value Frozen Mixed Berries, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Vinaigrette Dressing, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad, Leinenkugel Summer Shandy, Pinot Gris (Grigio) Wine, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Pepper Jack Cheese, Ranch Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Spinach, Wal-Mart Tilapia Fillets. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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soccermom23boys's Gewichtsverlauf
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