Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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94 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 145,50g | Eiw: 172,25g | Kohlh: 72,91g.
Frühstück: Sushi, Pierś z Kurczaka, Storck Knopers, Dawtona Sok Wielowarzywny, Karczek Wieprzowy - Biedronka, Hortex Marchewka z Groszkiem, Masło, Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G), Mroźna Kraina Trio Warzywne. Mittagessen: Boczek, Jajko. Abendessen: Pilos Śmietanka 30%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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