Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Kari Ayam, Roti Canai, Roti Canai, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Mittagessen: Burger King Chicken Burger, Champ Burger Daging Ayam . Abendessen: Teh Herbal. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ronniefss17's Gewichtsverlauf
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