Better day yesterday. At night ate grape nuts but was only indulgence and not really because dinner was so healthful.
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68,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 8,61g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 67,44g.
Frühstück: milk, hazelnut coffee, hazelnut coffee. Mittagessen: blackberries, trader joe's fruit snack, cocktail sauce, shrimp. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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