Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Эмир Сыр Моцарелла , Рахат Вафли Шоколадные, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Орехи Кешью, Сгущенка, Хлеб Черный, Суп-Лапша с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|