Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 57,23g.
Frühstück: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Tere. Mittagessen: Tatlı Kiraz. mehr...
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521 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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busra ozturk's Gewichtsverlauf
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