Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 165,79g.
Abendessen: Çiğ Köfte, Sütaş Ayran, Dürüm Döner, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tadelle Şekersiz Çikolata. mehr...
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65 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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