Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2966 kcal
|
Fett: 105,35g | Eiw: 181,12g | Kohlh: 344,56g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Черешня. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Красная Цена Творог 9%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|