Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 201,60g.
Frühstück: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Hacendado Pan Tradicional, Café, Lauki Leche Entera. Mittagessen: DIA Tortitas de Arroz Integral, DIA Pechuguita de Pollo. Abendessen: Canela, Hacendado +Proteínas Natillas, Kellogg's Weetabix, Efficient Science Casein Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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