Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Zeytin. Mittagessen: Semizotu, Pişmiş Yeşil Bezelye, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Semizotu, Cacık, Bezelye Yemeği, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Fındık, Badem, Wasa Original, Çikolatalı Dondurma, Dondurma, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Demetnzl's Gewichtsverlauf
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