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Siang ini ckp gede kalori yang dimakan tp gpp ini msh dlm batas kalori harian saya. Sore biasanya sy workout dan ga makan nasi lagi. Mudah2an ini dibakar ya pas sore..semangat dietnya man teman..
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1060 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: KFC Cream Soup, Good Day Carrebian Nut. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Usus Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Stefani_Utari's Gewichtsverlauf
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