Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Toure Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Батон Отрубной, Велком Сосиски с Сыром . Mittagessen: Компот без Сахара, Русский Хлеб Батон Отрубной, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Русский Хлеб Батон Отрубной, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом . Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Repochka88's Gewichtsverlauf
|