Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 92,38g.
Frühstück: 黑咖啡, 酪梨, 薏米. Mittagessen: 蛋白盒子 四川麻辣雞胸. Abendessen: Costco 排骨, 薏米, 紅牛聰勁 乳清蛋白 曼特寧, 酪梨. mehr...
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konstantes Gewicht
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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