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Semalem abis makan mie instan masa iya langsung naik bb nya 😂
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Pisang, Lemonilo Mie Goreng. Mittagessen: Terung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Sambal Matah, Ikan Panggang. Abendessen: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Buah Naga, Yakult Yakult, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
enggak deh kayaknya, bisa jadi karena garam nya tinggi jadi masaa air tubuh naik...
soalnya aku tipe diet yang masih sering makan mie instan, dan secara keseluruhan tetep turun , meskipun emang naik turun sih...
15 Jun 22 vom Mitglied: starwill01
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Iya bgt nih ka naik turun jg minggu ini aku naik 400grm 😭padahal ya udh diimbangin sama WO dirmh seminggu 3-4x, jarang bgt makan mie instan dalam 1bln mungkin 1 - 2 kali aja, tetep santuuyy dan semangaatt 😬
15 Jun 22 vom Mitglied: permataasariii
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permataasariii's Gewichtsverlauf
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