|
|
1311 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо. Mittagessen: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Банан, Круглый Год Миндаль Сушеный. mehr...
|
|
 Kommentare
Ну что ! Попытка номер 5!😁
Вес 62 кг 😏 надо 56, 54 в идеале 😜
Завтрак :
Сыр лёгкий, хлебцы гречневые, яйцо вареное, помидор .
15 Jun 22 vom Mitglied: bonafide28
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bonafide28's Gewichtsverlauf
|