Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Bakwan, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Abendessen: Singkong Rebus, Nasi Goreng, Uleg Sambal Ijo, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time, Kartika Sari Toast Bread Butter, Oops Fugu & Friends, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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