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Weiter geht's in die richtige Richtung.
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Nusskati Nuss Nougat Creme, Zentis Milch-Haselnuss 50% Weniger Zucker, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Kartoffelbrot. Mittagessen: Aldente Gefüllte Frischei Waffeln, Knusperone Früchteriegel, Nektarinen. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Wien, Aldi Rinder-Grillspieße, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, San Pellegrino Creazioni Granatapfel & Schwarze Johannisbeere, Popp Gurkensalat, BBQ Grillspieße. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elanor191's Gewichtsverlauf
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