Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Cogollos, Tomates Cherry, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Oroweat Pan Molde 100% Integral, Café, Hacendado Panela Sin Refinar, Bomilk Leche Semidesnatada. Mittagessen: Domingo Güenaga Bonito del Norte, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Cebollas, Maggi Puré de Patatas, Bonarea Salchicha Fresca Porcionada de Cerdo. Abendessen: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Pollo Frito (Comiendo la Piel), Chuleta de Ternera, Amstel Cerveza. Snacks/Sonstiges: Gallina Blanca Caldo Casero de Carne, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Quesitos Light, Tomates Cherry, Hacendado Lechuga Romana Lavada. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
baile - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Loretxu83's Gewichtsverlauf
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