Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 103,71g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 82,00g.
Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 控肉, 炒白菜, 炒青椒, 素食煙肉, Costco 排骨, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒南瓜, 富統 滷排骨, 炒青菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 李子. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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