Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 14,41g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Kiraz Domates. Mittagessen: Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|