caroline_belli's Notizen, 16 Jun 22

Comparação de fevereiro, quando tirei a primeira foto, até o dia de hoje.
O processo todo retomei em janeiro...

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1554 kcal

Fett: 29,79g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 227,88g.   Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Sadia Mussarela, Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Aurora Suco de Uva Integral, Laranjas. Abendessen: Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Pamonha Doce. mehr...

1787 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...