Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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54 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Brownie do Luiz Brownie, Polenghi Queijo Tipo Brie, Sadia Presunto Parma, Pão Francês. Mittagessen: Farofa, Espetinho de Carne, Pastel Camarão. Abendessen: Magitlec Pipoca Doce, Vinho Rosé, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tailanemoreira's Gewichtsverlauf
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