|
ini asupan minyaknya kebanykan gasi?😭
|
1282 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pepes Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. mehr...
|
|
 Kommentare
coba kurangi sedikit demi sedikit ketergantungan minyak, biasakan mengoreng pake wajan teflon anti lengket
jadi tidak memerlukan minyak yg banyak
asupan protein klo bisa ditambahkan dan kandungan lemaknya ganti pake lemak yg baek
contohnya alpukat dan kuning telur
16 Jun 22 vom Mitglied: zaenal.ali
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diet.addctd's Gewichtsverlauf
|