Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа. Mittagessen: Троекурово Колбаски Шашлычные. Abendessen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|